Рецепты и советы для твоего крохи

ЧТОБЫ РЕБЕНОК БЫЛ ЗДОРОВЫМ

      Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был счастливым, умным и, главное, здоровым. Здоровье человека, и ребёнка прежде всего складывается из многих факторов. Это и эмоциональная среда, счастливая семья, и хороший коллектив в детском саду и в школе, прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима дня. Но одним из главных аспектов является полноценное, правильное питание  как с самого рождения, так и на протяжении всей жизни.

     Ведь даже в подростковом  возрасте из-за неправильного питания могут возникнуть проблемы со здоровьем. Особенно сейчас , когда вокруг такое изобилие фастфудов, в которых нам предлагают аппетитную, но очень вредную жирную пищу.

     Каким должен быть правильный рацион ребенка для полноценного развития, как правильно кормить детей от рождения до подросткового возраста, рассмотрим на данном сайте.

     Для того что бы ребенок был здоровым, умным, сильным и добрым, то есть таким, каким хочет видеть своего малыша любая мама, его рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных солей, основными источниками которых являются овощи, фрукты, рыба, мясо, молоко, творог, сыр, крупы. Питание должно быть разнообразным, вкусным, полноценным, а главное, с соблюдением режима дня. Воспользуйтесь советами и рецептами, которые помогут вам разнообразить меню вашего ребенка.

     Приятного аппетита вашему малышу!